Doğal probiyotikler arasında yer alan lahana turşusunun bilmeniz gereken faydaları...
Sindirimi geliştirir.
Sağlıklı bağırsak florasının büyümesini sağlar.
Cilt bozukluklarını düzenler.
Soğuk algınlığı gibi pek çok sağlık sorunları ile baş etmenize yardımcı olur.
Kilo vermenizde yardımcı olur.
Sağlıklı diş etleri, kas, kan damarları, kemik ve dişlerin korunmasına yardımcı olur.
Kandaki kolesterol seviyesini düşürür.
Kalp hastalığı riskini azaltır.
*
*
Lahana turşusunun suyu kabızlığa iyi gelir.
Probiyotik bakteri, C, K ve B6 vitamini, folik asit, potasyum, kalsiyum, demir, fosfor, sodyum ve magnezyum gibi mineralleri fazla miktarda içerir.
