Diyet yaparken yediğimiz salataların da fazlasıyla kalorili olabileceğini biliyor muydunuz? İşte salataların kalorilerini artıran soslar...
Sezar salata kalorisi içerisine koyulacak sosun yoğunluğuna göre 200-400 kalori arasında değişir. Bir çorba kaşığı sezar sosunda 80 kalori bulunuyor.
İtalyan sosun bir yemek kaşığında da yine Sezar Sos gibi 80 kalori bulunuyor.
Fransız sosunun 2 yemek kaşığı 135 kalori içeriyor.
Balzamik sirkenin tek kaşığı diğer soslara göre daha masum... 45 kalori...
Pesto İtalyan sosunun bir kaşığı da Balzamik gibi 45 kalori...
Salataların olmazsa olmazı zeytinyağının tek kaşığında ise tam 90 kalori bulunuyor.
Nar ekşisinde ise 25 kalori...
Limon suyunun tek kaşığı 4 kalori içeriyor.
En masum salata sosu sirke... Bir kaşığında yalnızca 2 kalori bulunuyor.