Kavunun şifa dağıtan 7 faydası
 

Yaz mevsiminin çok güzel meyvelerinden biri olan kavunun şifa dağıtan faydalarını biliyor muydunuz? Ciltten, uykusuzluğa kadarbirçok faydası bulunan kavunun 7 faydasını sizin için sıraladık. İşte şifa dağıtan kavunun 7 faydası...
Osmanlı zamanında saray kadınlarının maske olarak kullandığı kavun, zayıflamak isteyenlerin de yardımına koşuyor. Birçok faydası bulunan kavunun şifa dağıtan 7 faydasını sizin için açıkladık.

http://www.olusum.org/paylasim/resim...1d9c2c954e.jpg gaziosmanpaşa escort


Kemik sağlığını korur

http://www.olusum.org/paylasim/resim...6f30ae00fb.jpg
Magnezyum, K vitamini, folat yönünden zengin olan kavun kemik mineral yoğunluğuna bağlanmış olan homosistein yıkımı için gereklidir. Özellikle 30 yaşından sonra düzenli olarak tüketilmesi tavsiye edilir.

Yaşlanmayı yavaşlatır

http://www.olusum.org/paylasim/resim...16ff55b8cc.jpg
Kavun içinde bulunan gölbaşı escort bileşenler, kollejenin uygun bir şekilde üretilmesi için C vitamini desteği sağlar. Böylelikle yaşlanmayı yavaşlatır.

Magnezyum ihtiyacınızı karşılar

http://www.olusum.org/paylasim/resim...68eaddd2d5.jpg
Bir porsiyon kavun yiyerek günlük magnezyum ihtiyacınızın %4'ünü karşılamanız mümkün.

Uykusuzluğa iyi gelir

http://www.olusum.org/paylasim/resim...0df375606e.jpg
Uyku bozukluğu çekenler için kurtarıcıdır. keçiören escort Kan akışını düzenleyici etkisi sayesinde strese karşı da meydan okur.

Anemi riskini azaltır

http://www.olusum.org/paylasim/resim...19b29875ac.jpg
Çekirdekleri bile şifalıdır. Anemi hastalığına yakalanma riskini azaltır.

Kabızlığı ortadan kaldırır

http://www.olusum.org/paylasim/resim...bedf1f28db.jpg
Kavunun yüzde 90'ı sudur ve lifli bir yapısı vardır. Bu sayede bağırsakların çalışmasını düzene sokar ve kabızlıktan kurtarır.

Akciğer sağlığınızı korur

http://www.olusum.org/paylasim/resim...d51e1dc911.jpg
Kavun, içerdiği maddeler sayesinde A vitamini eksikliğini giderebilir. Özellikle sigara kullananlarda A vitamini eksikliği görülebilir. Bu yüzden özellikle sigara kullananlar için düzenli kavun tüketimi önerilir.