admin

Yaz mevsiminin çok güzel meyvelerinden biri olan kavunun şifa dağıtan faydalarını biliyor muydunuz? Ciltten, uykusuzluğa kadarbirçok faydası bulunan kavunun 7 faydasını sizin için sıraladık. İşte şifa dağıtan kavunun 7 faydası...
Osmanlı zamanında saray kadınlarının maske olarak kullandığı kavun, zayıflamak isteyenlerin de yardımına koşuyor. Birçok faydası bulunan kavunun şifa dağıtan 7 faydasını sizin için açıkladık.

gaziosmanpaşa escort


Kemik sağlığını korur


Magnezyum, K vitamini, folat yönünden zengin olan kavun kemik mineral yoğunluğuna bağlanmış olan homosistein yıkımı için gereklidir. Özellikle 30 yaşından sonra düzenli olarak tüketilmesi tavsiye edilir.

Yaşlanmayı yavaşlatır


Kavun içinde bulunan gölbaşı escort bileşenler, kollejenin uygun bir şekilde üretilmesi için C vitamini desteği sağlar. Böylelikle yaşlanmayı yavaşlatır.

Magnezyum ihtiyacınızı karşılar


Bir porsiyon kavun yiyerek günlük magnezyum ihtiyacınızın %4'ünü karşılamanız mümkün.

Uykusuzluğa iyi gelir


Uyku bozukluğu çekenler için kurtarıcıdır. keçiören escort Kan akışını düzenleyici etkisi sayesinde strese karşı da meydan okur.

Anemi riskini azaltır


Çekirdekleri bile şifalıdır. Anemi hastalığına yakalanma riskini azaltır.

Kabızlığı ortadan kaldırır


Kavunun yüzde 90'ı sudur ve lifli bir yapısı vardır. Bu sayede bağırsakların çalışmasını düzene sokar ve kabızlıktan kurtarır.

Akciğer sağlığınızı korur


Kavun, içerdiği maddeler sayesinde A vitamini eksikliğini giderebilir. Özellikle sigara kullananlarda A vitamini eksikliği görülebilir. Bu yüzden özellikle sigara kullananlar için düzenli kavun tüketimi önerilir.