Salatalarda bolca kullanılan hindibanın çok faydalı olduğunu biliyor muydunuz? İşte hindibanın faydaları...
1- Sindirim sistemini düzenler, hazmı kolaylaştırır.
2- Kemik ağrıları için büyük fayda sağlar.
3- Düzenli şekilde kullanıldığında ağrılar azalır.
4- Karaciğer hastalıklarının önlenmesinde çok etkilidir.
5- Şeker seviyesini düşük tutar. Bu nedenle diyabet hastalarına, hindiba bitkisinin saplarını yemesi tavsiye edilir.
6- Sinir sistemi uyarıcı etkisi vardır, uykuyu açar.
7- Doğal bir idrar söktürücüdür.
8- Hindiba sütü diye bilinen hindibanın özsuyu, haşarat ve mantar öldürücü özelliklere sahip iyi bir antiseptiktir.
9- Anemi hastalarına, içerisinde bolca demir, vitamin ve protein olmasından dolayı; hindiba yemeleri tavsiye edilir.
10- Hindibadaki lifler kolesterolü düşürmede de yardımcıdır. Bu nedenle tansiyonu düşürmekte hindiba oldukça etkilidir.
*
