admin

Salatalarda bolca kullanılan hindibanın çok faydalı olduğunu biliyor muydunuz? İşte hindibanın faydaları...

1- Sindirim sistemini düzenler, hazmı kolaylaştırır.
2- Kemik ağrıları için büyük fayda sağlar.

3- Düzenli şekilde kullanıldığında ağrılar azalır.
4- Karaciğer hastalıklarının önlenmesinde çok etkilidir.

5- Şeker seviyesini düşük tutar. Bu nedenle diyabet hastalarına, hindiba bitkisinin saplarını yemesi tavsiye edilir.
6- Sinir sistemi uyarıcı etkisi vardır, uykuyu açar.

7- Doğal bir idrar söktürücüdür.
8- Hindiba sütü diye bilinen hindibanın özsuyu, haşarat ve mantar öldürücü özelliklere sahip iyi bir antiseptiktir.

9- Anemi hastalarına, içerisinde bolca demir, vitamin ve protein olmasından dolayı; hindiba yemeleri tavsiye edilir.
10- Hindibadaki lifler kolesterolü düşürmede de yardımcıdır. Bu nedenle tansiyonu düşürmekte hindiba oldukça etkilidir.
*